夕方のグリーンプールへ。今日も高校生が多い。どうも東京都のプールが閉まって神奈川に流れてきているようだ。
- Cr drill 10分
- Cr pull +buoy dash 50m *3
- 38sどまり
- Ba swim 20分
- Cr pull +buoy 5分
- (rest)
- Br kick +board 15分
- Br swim smooth 10分
- Fly pull +buou 25m *4
- Cr swim smooth 10分
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