ゴールデンウィークはなにもなくおわって、プールへ。17〜19時で泳いだが、18時からジュニアが増えた。
- Cr drill 5分
- Ba swim 30分
- Cr swim 5分
- (休憩)
- Br kick +board 20分
- Br swim 10分
- Fly swim 10分
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