雨が降ったりやんだり。まだ梅雨入りしてないのに梅雨っぽい。
- Cr drill 20分
- Cr pull +buoy dash 25m *3
- 18〜17s
- Ba swim 15分
- (休憩)
- Cr kick +board 5分
- Ba swim 20分
- Cr swim EN2 10分
- 50m 50sペース
- HR150
- Br kick +board 10分
きくところによると、更衣室のロッカーに赤テープが貼られているのはどっかの老人がわかるように印をつけろとクレームつけたためだそう。鍵が刺さってないから使えないのは一目瞭然なんだけど、何がどう困るんだろうか。クレームつけたのが男性なので女子更衣室には貼られてないらしい。
