まだ梅雨入りしない。天気が良くて洗濯物がよく乾く。気温は30℃まであがっているが、夕方になれば涼しい。
夕方のグリーンプールへ。土曜日にギックリ腰をしてしまって月曜日にはまぁまぁ日常生活ができるようになったが、まだ痛くて洗面台で前屈みになれない。
- Cr drill 5分
- Ba drill 35分
- (休憩)
- Cr drill 10分
- Cr swim 10分
- HR130
- Fly swim/pull 20分
- プッシュ+第2キックのときに腰が反ってるなぁ。
- Ba swim 5分
カテゴリ別アーカイブ
記事検索
最新記事
月別アーカイブ
アクセスカウンター
タグごと記事リンク
- 540
- AirCross
- android
- awk
- beer
- BitVisor
- blu-ray
- Bluetooth
- bunbougu
- C++
- chifure
- Cloud
- coloria
- cosme
- COVID19
- DC-GH6
- DIVE
- DMC-GH3
- DMC-GH4
- DMW-FL360L
- DSC-HX200V
- earsopen
- fisheye
- FreeBSD
- gcc
- Gfarm
- GH4
- Git
- GODOX
- GPU
- haskell
- HDD
- HG
- i288
- iijlab
- iijmio
- IPA
- IPv6
- jetglide
- KATA
- ke-non
- kernelvm
- Lowepro
- m43
- mercurial
- mesos
- Mew
- MNP
- mobilitas
- MOZA
- muji
- nail
- NAT
- nissin
- p2p
- pelikan
- Pen
- PH-1
- PLAN9
- platinum
- RX-8
- sandisk
- SCREEN
- SIRUI
- siwm
- skk
- sony
- SSD
- ssh
- stationery
- swex
- swim
- TASCAM
- tmux
- tokyo-olympic-2020
- topvalu
- TV
- ufs
- unix
- VAIO_type_P
- VM
- VoidTokyo
- whisky
- willcom
- WiMAX
- wine
- y!mobile
- ZFS
- zozo
- グラノーラ
- サングリア
- シェーバー
- ジェルネイル
- フルグラ
- ミューズリー
- 化粧品
- 品川区水泳大会
- 土佐文旦
- 常滑焼
- 靴
人気記事(週間)
人気記事(月間)
ギャラリー
Amazon
楽天市場
adby google
LINE読者登録QRコード
