夕方のグリーンプールへ。まだまだじめじめ。あしたは暑くなりそうな天気予報で、梅雨明けは1週間後くらいらしい。
きょうからブラジルキャンプで長水路が使えないので短水路が混むかとおもったが、そんなことはなかった。入場者数は十数人。
プールのコース割りが変わってウオーキングコースが2レーン→1レーンに減らされてて、フリーコースがそのぶん増えてた。
- Ba drill 40分
- とにかく入水位置を気にする
- (休憩)
- back dolphin kick 10分
- Cr dog pull +buoy 5分
- Br kick +board 10分
- Fly pull head-up +buoy 25m *6
- Br swim smooth 25m *6
- Fly swim smooth 25m *4
帰りに事務室でスタンプ押してもらったついでに、先日の水中撮影のDVDをもらってきた。
