昼は曇ってたけど蒸し暑かった。夕方17時にグリーンプールに行ったがちょうど雷雨が降りはじめてどしゃぶり。風も雷も。
プールは入場者数が40人。けっこう多い。泳ぐコースが渋滞してた。
- Ba swim 40分
- (休憩)
- Cr pull drill +buoy 10分
- Cr pull smooth +buoy 15分
- Dolphin kick +board 5分
- Fly pull +buoy 25m *4
- Br kick +board 25m *6
- Fly swim smooth 25m *4
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