夕方のグリーンプールヘ。
8/2からの緊急事態宣言をうけて8/6からグリーンプールはお休み。小倉(こだま)プールも。町田市は営業するし、相模原市も近所と足並みそろえてほしいなぁ。
- Ba 45分
- (休憩)
- Cr pull +buoy 10分
- 壁dolphin kick 10分
- オーバーフローに肘を乗せて
- Fly swim smooth 25m *10
- 200IMをイメージして楽に泳ごうとするも、進んでない感触。
- Fly swim 25m *2
- 今日は5ストロークかかった。
- Cr pull +buoy EN2 500m
- 50m 45sペース
- HR 150
- 体感のきつさよりもスピードがでている。最後の泳いでから1週間たって疲れが抜けてるからか、それともワクチンに増強作用がある?
- Br kick 5分
ブラジルチームのサインが飾ってあった。
