散髪してからプールへ。雲が多くなってきて雨でも降るのかと思ったがだいじょうぶだった。
- Cr pull +buoy dash 50m *2
- 38,36s
- Cr drill 15分
- Ba swim 20分
- (休憩)
- Cr pull +buoy 20分
- Cr pull +buoy dash 50m
- 36s
- dolphin kick +board 15分
- 背中から動かそうとするも、動いてなさそう。
- せいぜい腰が動いているだけ。
- Fly swim smooth 25m *6
- Br kick +board 25m *4
- Br swim smooth 5分
着がえて帰ろうとしたときにコインロッカーの100円がもどってきてないことに気づいて、たまたま更衣室の掃除に来た人に相談したが、戻ってくるまでのあいだ、鍵をガチャガチャ回してたらお金戻ってきた。
— 鯉江 (@koie) December 23, 2021
もうすぐクリスマス。
