グリーンプールがナイトプールになる日。いつものナイトプールよりちびっこが多かったような気がする。

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  • Cr dog pull +buoy 20分
  • Cr pull +buoy 10分
  • (写真撮影)

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  • (休憩)
  • dolphin kick +board 20分
  • Cr swim smooth 10分
  • Fly swim smooth 25m *8
  • down

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