年末年始は帰省していて常滑で泳げるところながなかったので相模原にもどってきて初泳ぎ。
でかけるときに何か忘れてるような気がしてたんだが、プールに着いてわかった。セームをもってきてなかった。
- Cr drill 30分
- Ba swim easy 10分
- (休憩)
- 壁バタ足 10分
- 体温を上げたかった目的
- 壁ドルフィンキック 10分
- Fly swim 10分
- Br wim 10分
水がけっこう冷たかった。28～29℃くらい?
セームもタオルもないので水着をタオルがわりにして体を拭いた。
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