節分。
- Cr drill 25分
- Ba drill 20分
- Fly swim easy 25m *2
- (休憩)
- Cr drill 10分
- dolphin kick +board 10分
- Fly swim/pull 10分
- Br kick +board 5分
- Br swim smooth 5分
- down 50m
前半は空いてたけど、後半は混んできて自由なペースでは泳げず。
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