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- 室内履き（サンダル可）
- 室内履き用袋
- マスク
- マスクを入れる袋
- 外履きを入れる袋
- 脱衣用袋
- ID カードホルダー
- スケジュール
- 開場 7:30
- アップ 7:30〜8:45
- 競技開始 9:00〜
- プールコンディション
- 水温
- 9時 28.0℃
- 12時 29.0℃
- 室温
- 9時 26.5℃
- 12時 27.5℃
- 水温
辰巳で東京都マスターズをやっているので、こっちは人が少なめかも。6時起床、7時35分プール着。
座席はチームごとに場所が指定されているがブロック単位でしか指定されてないので着いたときにはまとまった空きがなくなってて、とりあえず自分の席だけ確保してアップへ。公式スタート練習は予定時間よりちょっと遅れて始まったが、なぜか皆ターンサイドで並んでて行列つくってて謎。どうかんがえてもスターターの席のある方からスタートだろう。そんなわけで1番でいっぱつ飛んでアップ終了。
ビデオ撮影用の三脚を立てる場所がなかったので、となりの未使用ブロックに三脚立てた。レンズは12-35mm(m4/3)でテレ端でちょうどいい
2023-03-19 short 100m Fr
隣にどんどん離されてあせったがタイム差が7秒もあった。スタートから浮上りの時点で体半分離されてたので水中ドルフィンがもっと速くなりたいなぁ。
前回のカナマスと比べると感染症対策がだいぶ緩く運用されてて、招集済んだらマスク外してOKで、レースプールに移動するときにはマスクを外してないとダメ。
ダイビングプールでダウンして席にもどって、ちょこちょこ食べながらチームメイトの撮影をしてすごす。
2023-03-19 short 100m IM
背泳ぎに練習時間をたっぷりつかっているけど、やっとじわじわタイムが改善してきたかも。今回も平泳ぎより背泳ぎの方が速く泳げてた。
健康チェック表とひきかえに参加賞をもらった。今回はエコバッグ。持ち手部分がしっかりした作りになっている。
喉が渇いてたので、帰宅してとりあえずノンアルビール。
