公園の木が2本切られてた。落ちてた実からすると梅の木かな?
長水路では神奈川県障害者スポーツ大会水泳競技会が行われていた。
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- up 5分
- Ba 40分
- (休憩)
- Cr pull drill 20分
- Cr pull dash 50m
- 36s
- 今日はストロークレートもたかかったし姿勢がきまってなかったかも。
- Br kick +board 10分
- Br swim smooth 25m *4
- dolphin kick +board 5分
- Fly swim smooth 25m *4
プールから帰ってきて昼飯は冷やし中華。今日はそんなに暑くない(といっても外は30℃あるみたいだけど)ので冷やし中華って気分でもないけど。