今日は春の陽気になってあったかかったが湿度も高かった。プールの室温もつれれて高かった。水温はいつもとおなじだったけど。
- glide 25m *4
- Ba drill 30分
- Ba swim smooth 5分
- (休憩)
- Cr pull +buoy drill 20分
- dolphin kick +board 5分
- dolphin kick 壁 5分
- Fly swim 25m *6
- Fly pull +buoy 25m *2
- Br kick +board 25m *6
- Br swim smooth 25m *6
- Cr swim 100m
今日はクイックターンしても腰が痛くなかった。よかった。
横山公園第３駐車場ちかくになにやら箱ができてきたが、なんだろう？看板には電気設備工事となっていたので外灯の工事かとおもったがちょっと大げさすぎる気もする。
