出社したついでに五反田の日野学園温水プールへ。定期的に工事してるようで、照明が明るくてトイレもきれい。
ロングコートがロッカーに入りきらないので隣のロッカーに入れることにしたのだが、財布から出した１０円玉を鞄いれた方のロッカーの中にとじこめてしまい即開錠するはめに。
- Ba 15分
- (休憩5分)
- Cr pull drill +buoy 10分
- dolphin kick +board 15分
- Fly swim smooth 25m *8
- Cr pull +buoy EN1 10分
- のつもりが、譲ったら死ぬおっさんにブロックされて、抜けないこともないけど気持ちよくないので残念な感じに。
- Br kick +board 10分
- Br swim 10分
- (休憩)
- swim 15分
