横山公園の桜は満開になってたけど寒すぎて花見してる人は皆無。

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  • up 25m *4
  • Ba 40分
    • 超絶遅い人(5m 10秒レベル)がいて何度が追突してしまった。体が沈みまくってて泳ぐ機雷状態なので避けるのはムリゲー。
  • (休憩)
  • Cr pull +buoy drill 20分
  • dolphin kick +board 25m *8
  • Fly swim smooth 25m *6
  • Br kick +board 25m *8
  • down Cr pull +buoy 25m *2

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