実家帰省中なので夕方の常滑温水プールへ。隣のサッカーグラウンドではちびっこの試合がおわったところっぽい。
プールは外回りがぐるっと足場が作られていて、どうやら大規模な工事中のようだ。
- up 5分
- Cr swim EN1 15分
- HR140
- (休憩)
- dolphin kick +board 10分
- 3日前から腰痛で、はじめの100mくらいはアップキックで腰が反って痛かったがしだいに痛くなくなってきた。
- Fly swim smooth 10分
- グリーンプールは幅広レーンなのでバタフライでもすれ違いを気にしなくていいけど、ここもふくめて普通のプールは手が当たらないように気をつけないといけなくてつかれる。
- Br kick w/o board 10分
- Br swim smooth 10分
- (休憩)
- Cr pull drill 10分
- Cr swim EN2
- およごうとおもったけど流れがあわず。
- だらだら20分くらい泳いだ。
帰り際に受付の人に聞いたら、11月からの休みは工事のためで工事が予定どおり終わったら4/1から営業再開とのこと。
