実家帰省中。公営プールは今日が営業最終日なので、午後に武豊の温水プールへ。混み具合は1レーンあたり2人程度で泳ぎにくくはなかった。
- ふしうき 25m *8
- Ba 30分
- dolphin kick +board 20分
- Fly pull +buoy drill 25m *4
- Fly swim 25m *8
- Br kick +board 15分
- Br swim 25m *8
- Cr swim 500m EN2
- HR265
- 今日は腕が疲れるより先に呼吸がきつかった。
- Cr kick +board 25m *4
- down 200IM
