午前の武豊のプールへ。子供の水泳教室をやってたので駐車場はほぼ満杯だったので、空いてた隅っこの方へ。
- ふしうき 25m *4
- Ba drill 25分
- Ba swim smooth 5分
- dolphin kick +board 15分
- Fly pull drill 5分
- Fly swim smooth 10分]
- Br kick +board 10分
- Br swim drill 10分
- Br swim smooth 5分
- Cr pull drill 10分
- Cr kick +board 25m *4
- Cr pull +buoy 50m 50s EN2 *4
- 45,48,48,50s
- 全体的にダルくてスピード上がらないなぁ。
- 泳ぎの問題なのか身体の問題なのかよくわからん。
- down 200IM
あしたは水泳大会があるらしい。今日いっといてよかった。
