まだ実家常滑に帰省中で夕方の常滑温水プールへ。
夕方でまだ外は明さが残っていたけどもう照明が点いてて、場内はかなり明るい。
そうそう、まだ新築のにおいがする。
- ふしうき 25m *2
- Ba drill 15分
- Ba swim 10分
- dolphinスルー 10分
- Fly swim 10分
- (休憩)
- Br swim 15分
- Cr drill 10分
- Cr swim 50m *10 EN2 50s
- 49sくらいで泳いでほとんど休憩なしになった
- HR165
- easy swim
- Fly swim dash 25m *2
- 18s
- Cr swim dash 25m
- 16s
- down
ダッシュしたときのタイムが悪いなぁ。
