夕方のグリーンプールへ。
- ふしうき 25m *4
- Ba drill 30分
- Ba swim 5分
- (休憩)
- dolphin thru 5分
- バケットターンの練習15分
- ぜんぜんわからん
- 目がまわって気分わるくなってきた
- Fly swim smooth 10分
- キックの練習しなかったからかグライドで前に進む感じがない
- 25m ノーブレ 4ストロークはできた
- Br kick +board 5分
- Br swim smooth 5分
館内は七夕の飾りつけになっている。
相模原も治安わるいな。
泳いでるあいだに夕立があったようで地面が濡れて夕焼けも。
