スポーツの日で無料開放のグリーンプールへ夕方。2回目。この時間にしてはいつもより人が多いような気がする。長水路は28.5℃だったがダイビングプールは30.4℃なのに気づいて、そっちで泳ぐことにした。ダイビングプールはビート板・プルブイがつかえないのは残念ポイントではある。

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  • Cr swim 15分
  • Ba swim 15分
  • Fly swim 10分
  • (休憩)
  • スタート練習
    • かかり台から15本くらい
    • スタート台から1本
    • 低く飛ぼうとして腹打ち

水深3.8mは水底がうごかないので進んでる感がなくてちょっと面白くないが波が立たないのでバタフライ向きか。