今日は北の丘プールへ。けっこう雨が強くなってきてた。
プール修理で11/4から１週間つかえなくなるらしい。
ちびっこの水泳教室があってコース割がいつもとちがってた。
- ふしうき 25m *4
- Ba 30分
- (休憩)
- dolphin kick +board 15分
- Fly pull +buoy drill 5分
- Fly swim smooth 20分
- Br kick +board 10分
- Br swim smooth 10分
- Cr pull +buoy drill 10分
- Cr swim EN1 325m
- HR150
- down 50m
途中から暑いような寒いような風邪っぽい感じがしてきたので心配したが、帰宅して体温はかったらいつもの体温とたいしてかわらなかったので一安心。
