グリーンプールは大会やってて泳げないし、健康文化センターにいってみようかともおもったが、天気がいいのであったかプールへ。プールがあかるいのが気に入っている。
橋本は渋滞がひどそうだったので多摩境まわりで。八王子バイパスをつかわないと時間がかかるな。
プールに入場したときは回泳コースはがらあきだったけど、ちょっとしたら混んできた。でも1時間だけ泳ぐ人がおおいようで顔ぶれはかわっていく。
- ふしうき 25m *4
- Ba drill 15 分
- Ba swim 10分
- Fly swim smooth 20分
- Br glide kick 10分
- Br swim 10 分
- Br swim dash 25m
- 21sくらいかなぁ
- Cr pull drill 10分
- Cr swim 10分
- down 50m
毎週土曜日は子供無料なのでフリーコースはちびっこたくさん。ちょくちょくビート が とんできたけど。
