あったかプールへ。
- ふしうき 25m *6
- Ba swim 30分
- dolphin kick +board 10分
- Fly swim 10分
- Br kick +board 10分
- Br swim 10分
- Cr swim EN1 20分
- down 200m
八高線沿いの緑道をあるいてみた。
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