雪が積って夏タイヤで心配なのでひさしぶりに五反田プールへ。350円/2時間+ロッカー10円は安いんだけど、譲り合いはあるんだけど混んでて泳ぎにくい。
- ふしうき 25m *6
- Ba 20分
- glide dolphin kick 10分
- Fly drill 25m *4
- Fly swim 10分
- easy swim 10分
- (休憩)
- Br kick +board 10分
- Br swim 10分
- Cr swim EN1 400m
- down 100m
ゴーグルのクッションがそろそろ崩壊してきた。買ったのは2022年3月なので4年ちかく使ってて、ゴムがダメになる頃合いではある。素材はエラストマーとしか書いてないので何だかわからん。
レース用にしてたゴーグルを練習兼用に格下げかな。
