ちかばのプールが休みばかりなので、はじめてアクアブルー多摩にいってみた。
料金は620円(時間制限なし; 夏は2時間)で駐車場が300円/4時間。駐車場はかなり余裕がある(夏休み期間はどうなるかしらん)。ロッカーは入場券のカードを差し込むだけのコインレス。靴はロッカーの中にそのまま入れる方式。
プールは50mプールだけどそれは2レーンだけで、残りは25mレーン。25mに仕切っている壁は固定式1.5mくらい厚みがある。更衣室側がちょうど25mなので反対側は23.5mくらいだとおもわれる。泳ぐコースは板キック禁止になっていて、板キック専用レーンが用意されている。泳ぐコースのプルブイはok。ビート板・プルブイ・ヘルパーの貸出あり。
荷物置きのアクリルの棚はかなり数が多くて夏でもだいじょうぶなようになってる感じがした。
レーン構成は一方通行で2レーンで1組になっていて時計回りで遅い人は外側(左寄り)を泳ぐスタイル。ブロックするようなひとはおらず、かなり民度が高い。
ちゃんと5mフラッグが50mも25mもあって背泳ぎに優しい。ただプール真ん中にある25m用のフラッグは50mを泳いでるときにも目に入るので、意識レベル低めで泳いでいると突然あらわれてびっくりする。25mレーンを泳いでるときに残り5mでコースロープの色が変わってくれない(50mプールとの区切りのロープは)のでちょっと壁に激突リスクがある。
水底確認のための強制休憩時間はないようだ。
- ふしうき 25m *6
- Ba drill/swim 40分
- イルカとび 25m *4
- dolphin kick +board 25m *10
- Fly 片手swim 25m *6
- Fly swim 25m *6
- Fly swim 50m *6
- Cr pull drill +bouy 25m *8
- Cr swim EN1 50m *10
- HR140
- Cr pull +buoy dash? 50m *2
- 38s, 40s
- Br swim smooth 25m *8
- down 200IM
3時間泳ぐつもりだったけど疲れてしまいプールにつかってたのは2時間15分くらいか。
シャワールームは照明がLEDになっていてかなり明るい。小物を置く棚もあって便利。
