グリーンプールで泳ぐつもりだったが休館日だったのであったかプールへ。きのう梅雨入りで天気はどんより。
- ふしうき 25m *4
- Ba drill 15分
- Ba swim smooth 20分
- dolphin kick +board 5分
- dolphin kick glide 10分
- Fly swim 片手 25m *10
- きをつけでもやってみた。右手ストロークのときが顕著にブレる。
- Fly swim smooth 10分
- Cr pull drill 25m *8
- Cr swim EN1 10分
