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ブーツクリップ

ブーツが倒れないようにするブーツクリップ、百均で2つ買ったのがある。左の金属製のはけっこう使いやすいがロングブーツにはちょっと短い。右のはロングブーツにちょうどいい長さだが上が飛び出して邪魔になる。

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支柱タイプのを百均で買ってみた。

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靴底からの高さが50cmあるロングブーツでも余裕で対応できたのはよいが、クリップの底面の円盤がけっこう邪魔。これまでのクリップは靴を手でおさえておいてクリップの抜き差しをすればよかったのだが、今回のは靴が揃った状態だと円盤が靴につっかえて抜けないために一度靴を放さなけれならないがそれは靴が倒れることを意味するわけで、ちょっとなしかな~

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もしクリップの挟む力がもうちょっと強かったら靴を引っ張り上げることができて重力で足首まわりのしわ伸ばしができたかもしれん。残念。

低温やけどでできた水ぶくれが破れて

酒飲んでごろんと床で寝てたら脚が熱いなとおもって目が覚めてその時は気にしてなかったけど次の日にヒリヒリするなとおもったら水ぶくれになって放置してたら破れててそれでも放置してたけど風呂やプールでちょっと沁みるるので、ダイソーでキズパワーパッドみたいなのを買おうとおもって行ったけど違うの買ってきた。

まわりの皮膚がちょっと赤くなっていてちょっと痛いけど膿んでるかんじでもないのでペタっと。

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絆創膏はこんなかんじ。プラスモイストで検索してでてくるページみると、やけど用のもあるみたいだな。近所の百均には置いてなかったけど。

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キズパワーパッドみたいなハイドロコロイドのやつは何日も貼りっぱなしでいいけど、こいつは毎日貼り替えしないといけないようだ。「未減菌です」って書いてあるのは気になるところ。湿潤療法なので減菌する必要はないってことなんだろうか。

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ふつうの救急ばんそうこうのかたち。

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ガーゼ部分が厚みはないけど立体的な感じ。

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半日後のようす。ちょっとしるがでてきているのがみえるが、絆創膏表面は濡れてない。

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約1日半後に貼り替えた。剥がすときに傷口とドレッシング材はまったくくっついてなくて、するっと剥がれて痛みなし。傷口には絆創膏のドレッシング材の模様が転写されていてちょっとキモイ。

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万年筆ペリカン トレドの尻軸ピストン抜け

万年筆にインクを補充しようとピストンで吸い上げてたところ、尻軸ごとピストンが抜けてびっくり。いぜんピストンが壊れてペリカン本社ドイツ送りになったことがあったので心配したが、どうやらネジが緩んで抜けただけのようなので、インクが乾く前に水洗いした。

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ピストンを下げると尻軸がせりあがってくる構造になっていて、尻軸がせりあがると尻軸を回すための切り欠きがみえてくる。ここに薄いレンチをはめて回わすだけなのだが、肝心のレンチみたいな工具は高そうで、もうちょいしらべてみるとフォークを改造してレンチにするという記事がみつかったのでその作戦で。

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胴軸側がメスネジ。

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ピストンはこんなかんじだった。初めて見た。洗ったり拭いたりでグリスが取れたので補充しないと。

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しらべてみるとほとんどの記事でセイコーの撥水性のある時計用シリコングリスをつかっているので重さアタリの単価で考えるととても高価だが失敗したくないので購入(520円+送料0)。ヨドバシでは販売終了になってた。

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蓋を開ける前に上に向けて放置してグリスが底にたまるようにしとかないと蓋をあけたとたんグリスが流れるそうなのだが、たまたま上向きにひと晩放置してたのでだいじょうぶ。

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グリスの透明度が高くて傾けてみても界面がわからない。

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尻軸の切り欠きの幅は7mmくらいなので(百均で買ったノギスを持って行って)測りながらちょうどいい感じの間隔のフォークを探して買ってきた。

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ペンチでグイってまげて7mmのレンチをつくる。

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素のフォークの間隔だとちょっと狭いのでちょっと広げたら尻軸にはまった。

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胴軸・ピストン・すべりネジにシリコンオイルをぬって(さむさのせいでオイルが固くてなかなかきれいに塗れなかった)から尻軸をねじんだ。フォークの板の厚みがちょっと厚くて尻軸がこれ以上ねじこめなくて、尻軸と胴軸のあいだに隙間が少し残ってしまった。みためが悪いがつかうには問題ないので、気がむいたら薄いフォークを買ってくるかな。

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ハーフソール by くつふく

zozousedで買ったブーティの靴底が革だったのでハーフソールしてもらおうとくつふくにもっていったら革を削ってラバーを貼るのでどうせならもうちょっとはいて革が削れてからの方がいいということで、しばらくはいた後ハーフソールにしてもらうことに。

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別の機会にzozousedで買ったロングブーツがつま先はぜんぜんへってないのに踵が減りまくってたのでヒールのゴム交換もついでにおねがいした。(前のオーナーが踵を引きずる歩き方するひとだったんだろうか?それともオールソールしたんだろうか?)

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ついでに大きな傷跡の補修もお願いしたがこれはなんとサービス(0円)でパテ埋めしてもらえることに。写真でうまく表現できなかったがガッツリ深くキズが入っている。コロンブスのアドベース・アドカラーをつかえば自分で補修できそうだが加減がわからんしお願いすることに。

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費用

  • ロングブーツ
    • ヒールゴム交換 1090円
  • ブーティ
    • ハーフソール 1990円
    • トップリフト交換 790円

1週間後に受取。

ハーフソールのゴムは耐久性重視で硬めのものだがそもそもインストームがあるので屈曲性はどうでもよい。

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ロングブーツのかかとゴム交換。これだけ厚みがあればしばらく持ちそう。

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無料でやってくれた傷跡のパテ埋め。ぜんぜん目立たなくなっててvery good。厚く埋めると屈曲繰り返しでパテが浮いてくるらしいのでこのくらいでってことらしい。

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ウインセス: キュプラインナーグローブ (ロングタイプ)

zozousedで羊革のロンググローブをかったけど中が汚れたときに洗濯できないのでインナーグローブをかってみた。3双(6枚)で1280円

納品書などもはいっておらず商品だけが普通郵便で届いた。

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かなり小さいが伸びるのでok。最初に手を通すときにブチブチ音がしてちょっと心配だが、生地はおもったよりも丈夫そう。

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指先のごろつきはない。

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革手袋のほうはこんなかんじのやつ。型番で検索してもでてこないのでくわしいことはわからないが、表は羊革、裏はウール。

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革手袋の大きさがが手ぴったりなので、インナーグローブをつけるとキツイ。しかもすべりがわるいので手袋をぬぐときに革手袋の裏が引っ張り出されてしまう問題が。せっかくインナーグローブ買ったけど使えないなぁ。ロングはないけど超薄手タイプだとちょっとましだったかも(でもやっぱりすべりが悪くてつかえなさそうではある)。

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ちなみにスマホを手袋モードにすると革手袋しててもかろうじて操作できた。

財布

これまで使っていた財布。当初は革がかなり硬くてつかいにくかったがだいぶほぐれてきたところだが、あたらしい財布をもらったので乗り換え。

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小銭入れ部分が大きく開くのが特徴。

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よくみると縫い目がほつれてきていてちょうど引退時期だった。

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長財布をつかうのは20年ぶりぐらいかも。

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2023年の手帳と蒼墨

毎年買ってる手帳を今年も。

24時間対応ってなると種類がすくなくて、これ以外に選択肢が見つかってないってのが、この手帳を使い続けている大きな理由。

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送料無料にするためにインクもかった。去年買った極黒も全然減ってないのに。

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新型コロナワクチン接種 4回目

ちょうど年末に抗体価がピークになるといいぁと期待して冬休み2週間前にワクチン接種。コミナティRTU筋注2価起源株/オミクロン株BA,4-5。

雨が降りそうな予報なので徒歩で。google mapで時間しらべたら50分と出たのであわてて出発したが実際に歩いたら20分ちょっとでついたのでおかしいなとおもって帰宅後にPCの画面をみてみたら上溝駅を経由するめっちゃ遠回りの経路になってた。

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20分も早くついてしまったので百均で時間つぶししてから接種会場にいったのだが、入口の看板には「9:00〜12:00予約の人が入れる」とかいてあって予約時間とは何なのかと。

会場に入ったらちにきた人はまばらで係の人の方が多い。3回目のときはかなり混雑していたが高齢者が多かったので、4回目はもう高齢者は打ちおわってるのかな。ぱっとみ年齢層はばらけているようだった。

11:45に接種して午後には打ったところの腕が痛くなってきたが1回目のような痛さはなくてふつうに動かせて夕方くらいになると全身が風邪ひいたかなぁというくらいの軽い痛みがでてきたがまだまだぜんぜん元気ってところで普通に夕食も食べてお酒もちょっと飲んでちょっと寒気がするようなきもしてきたので23時前に寝た。夜中にちょくちょくトイレに起きてそのたびに体温はかったがぜんぜん上がってこず。でも体はちょっと痛くてきもちよく眠れない感じ。翌日10時ごろに起きたら体の痛みが弱くなってたので副反応はおわったかとおもたが体温が37.0℃まであがってこれからくるのかとおもったが11時半に体温はかったら平熱にもどってたので、やっぱモデルナよりもファイザーは副反応が弱いんだなと実感。効果まで弱くなければいいけど。いま17時だけど肩こりがよっと残っているくらいでけっこう普通にもどった。モデルナ3は38℃こえて腕も結構いたくなったことを考えるとぜんぜんゆるい。

スマホにいれてる接種証明書アプリですぐに証明書がとれたので、相模原の事務処理はうまくいってるみたい。この接種証明をつかうこともないんだけど。

しかしいつまでワクチンで流行を抑えるのかな。ゴールとしては入院が必要な重症者がすくなくなればいいんだとおもうけど、いい治療薬/治療方法がみつかるか感染の拡大スピードがおそくなるか、くらいだよなぁ。

あなたの内なるエレガンスを磨く 美姿勢&品格ウォーキングレッスン

朝倉 真弓さんのあなたの内なるエレガンスを磨く 美姿勢&品格ウォーキングレッスン(2022/11/22 日本橋三越)に参加した。はっきりおぼえてないけどpeatixのアプリをひらいたら出てきたんだとおもう。参加人数は3人とアプリ上では表示されていたが、ほかのサイトでも募集していたようで参加者は10人で満員だった(主催はここ)。男性でも参加可と明記してあったのはめずらしい。

久しぶりに日本橋に来た。

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イスをつかってストレッチ

股関節まわりと背中のストレッチをいくつか。

壁に立って姿勢チェック(5本指靴下)

  • 顎をひくときは
    • 上を向いて
    • 耳に指をあてて、そこを軸にして前をみると
    • 首に自然なカーブができて顎が引けた状態になる。
  • 踵・肩・後頭部を壁につけて、
  • 耳〜肩〜腰〜くるぶしが一直線になって、腰と壁の間は手の平1枚ぶんの隙間になるように。
  • その状態で深呼吸してみる。胸式でも腹式でもどちらでも。
  • チュックするのを日常の習慣にすべし。

壁に立って姿勢チェック(ヒール)

  • ヒールをはくと腰が反りやすくなるので注意。
  • ふだん立つときは足を前後にちょっとずらして後ろ足に体重をかけるときれいにみえる。

一歩ずつ止まりながら歩く

  • ウォーキングというと脚に注意がいきがちだが、ぱっと目に入るのは上半身なので、上半身の姿勢がきれいなのが先。
  • ふつうに歩けば絶対踵から着地する。
  • 踵が一直線上に乗るように少し足を内側に入れるようにして歩く。
  • 体重は爪先ではなく踵にのせる。
  • 止まるとぐらぐらするが、つづけるうちにバランスをとるのに必要な筋肉がついてくる。

ふつうのリズムで歩く

  • 腕は後ろの方に振る。

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フライパン買い替え

テフロン加工のフライパン、2年5か月つかってこびりつきがひどくなってきたので、コーナンにいって結論的には同じものを買って帰ってきた。

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ならべてみると、表面のつやがぜんぜんちがう。古いフライパンはアルミが伸びて平らじゃなくなってるし。

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